المديرة التنفيذية لمركز سوث24 للأخبار والدراسات، باحثة ومحللة سياسات في شؤون اليمن والخليج والشرق الأوسط. يركز عملها على ديناميكيات الصراع والجماعات المسلحة وبناء السلام ودور الجهات الفاعلة الإقليمية والدولية في المنطقة. كما تركز تحليلاتها ودراساتها بشكل خاص على سياسات جنوب اليمن. 

فريدة لديها ماجستير في العلوم السياسية من معهد البحوث والدراسات العربية في القاهرة. عملت فريدة في وقت سابق من حياتها المهنية، في الصحافة بشكل مستقل منذ 2006 مع العديد من وسائل الإعلام المرئية والإلكترونية في كتابة وتحرير الأخبار وتقديم التقارير المتلفزة وإنتاجها. كما قدمت العديد من المشاريع المتعلقة بالتنمية والشباب لجهات مختلفة، وشاركت في العديد من المؤتمرات والدورات التدريبية وورش العمل المتعلقة بالتنمية والسلام وحقوق المرأة في اليمن.